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Ballon de Pilates Yoga – Polyvalent & Compact (25CM)

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Améliorez votre équilibre, renforcez votre corps et optimisez vos séances d'entraînement avec ce ballon de Pilates Yoga de 25 cm. Conçu pour une utilisation polyvalente, il est idéal pour le yoga, le Pilates, la gymnastique et les exercices de renforcement musculaire.

✨ Améliorez votre équilibre, votre posture et votre tonus musculaire avec ce ballon Pilates Yoga compact et efficace ! ✨

Description

💎 CARACTÉRISTIQUES PRINCIPALES

✔️ 📏 Taille compacte et transportable (25CM)

Léger et facile à transporter, il s’adapte à une utilisation à domicile, en salle de sport ou en extérieur.
Parfait pour des exercices ciblés sur l'équilibre, la coordination et la tonification musculaire.

✔️ 🏋️‍♂️ Utilisation polyvalente

Améliore l’équilibre et la posture.
Idéal pour tonifier les bras, affiner la taille et renforcer les muscles profonds.
Convient aux exercices de Pilates, de rééducation, de yoga et de renforcement musculaire.

✔️ 🔒 Sécurité et résistance

Surface givrée antidérapante pour une prise en main optimale.
Structure en mousse en nid d’abeille, résistante et antidéflagrante pour une sécurité accrue.

✔️ 🎨 Design moderne & choix de couleurs

Disponible en 4 couleurs élégantes pour s’adapter à votre style.
Équipé d’une valve de sécurité pour un gonflage et un dégonflage faciles.
📌 MÉTHODES D’UTILISATION & EXERCICES

🔥 Exercice 1 : Affiner la taille & Renforcer le centre du corps
➡️ Placez le ballon sous vos abdominaux en position planche. Effectuez 15 pompes tout en gardant l’équilibre.

🔥 Exercice 2 : Amélioration de la posture
➡️ Allongez-vous, tendez les bras et posez vos mains sur le ballon. Soulevez lentement le haut du corps et maintenez la position 10 secondes.

🔥 Exercice 3 : Jambes minces & Tonification des cuisses
➡️ Allongé sur le dos, jambes fléchies, placez la balle entre vos genoux et serrez-la en effectuant 10 répétitions.

📌 INSTRUCTIONS DE GONFLAGE

1️⃣ Retirez le bouchon d’air du ballon.
2️⃣ Insérez le tuyau de gonflage dans le trou d’air.
3️⃣ Gonflez avec une pompe à air ou à la bouche jusqu'à l’expansion complète.
4️⃣ Replacez rapidement le bouchon d’air pour sceller.

📦 CONTENU DE L'EMBALLAGE

✅ 1 Ballon de Pilates Yoga (25CM)
✅ 1 Tube de gonflage
✅ 1 Bouchon d’air de rechange
✅ 1 Guide d'utilisation

🛍️ POURQUOI CHOISIR CE BALLON ?

✔️ Taille compacte et facile à transporter.
✔️ Matériau antidérapant & antidéflagrant pour plus de sécurité.
✔️ Polyvalent pour le fitness, la rééducation et la relaxation.
✔️ Facile à gonfler et à utiliser.
✔️ Disponible en plusieurs couleurs pour s’adapter à votre style.